Dimagrire con le Spinaci

Dimagrire con le spinaci. I tilacoidi sostanze presenti nelle spinaci sono in grado di rallentare la digestione dei grassi promuovendo il rilascio degli ormoni della sazietà: serotonina e dopamina.Lo studio clinico in crossover randomizzato ha coinvolto 60 persone in sovrappeso o obesi. Dalla sperimentazione e’ emerso che l’estratto di spinaci ha ridotto verso il placebo la sensazione di fame e il desiderio di cibo per oltre 2 ore, oltre all’incremento post-prandiale di glucosio. Mangiate spinaci e sarete felici e magri.

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Informazioni su pietromascheri

PIETRO MASCHERI, nato a Città di Castello, si è prima laureato in Farmacia e poi in Sociologia, si è quindi specializzato in Fitoterapia presso l’Uni-versità degli Studi di Siena e presso – Istituto Internazionale di Fitoterapia. Si occupa di piante medicinali, di terapie naturali, di prevenzione e di educaziofle sanitaria da molti anni.Ha insegnato Fitoterapia e Medicina naturale presso varie UNITRE della Toscana, scrive su alcuni giornali e riviste specializzate di terapie fitoterapiche e naturali. Ha pubblicato: «impiego di erbe e piante medìcinali nella memoria storica dei rimedi verdi e delle Fitoterapie» in (l’arte al potere) Compositori,, Bologna, 1992; «Al di là del sintomo» ed. Era Nuova, Perugia, 1994.

Pubblicato il settembre 26, 2015 su Uncategorized. Aggiungi ai preferiti il collegamento . Lascia un commento.

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