LA SALUTE EMOTIVA

LA SALUTE EMOTIVA. Secondo l’American Medical Association il 75 per cento dei problemi di salute e’ causato dalle nostre emozioni. Noi viviamo di emozioni positive ma molto spesso negative che vanno ad influenzare le nostre cellule e il nostro sistema immunitario. Oggi lo stress e’il nemico numero uno della salute, cerchiamo più spesso di canalizzarlo staccando la spina, e’ sufficiente 30 min. al giorno di passeggiata o di altro sport. Poi molto importante e’ l’ambiente dove viviamo, dove lavoriamo cioè le persone che frequentiamo con le quali occorre instaurare rapporti di empatia. È stato dimostrato come il sorriso, il gioco, la musica, la scrittura, la pittura possono creare benessere e salute. Molti studi hanno confermato come la risata sia un ottimo modo per rafforzare le cellule immunitarie. Noi abbiamo dei neuroni specchio che funzionano come dei riflettori e si attivano in conformità a ciò che la persona percepisce nel suo ambiente. A volte ci comportiamo come scimmie copiando le persone intorno a noi senza rendercene conto esempio gli sbadigli, il sorriso, il pianto sono contagiosi. Quindi abbiamo bisogno di essere circondati da persone che amiamo e che ci amano, dove noi possiamo essere noi stessi senza dover recitare un ruolo. Dobbiamo sorridere soprattutto quando non ne abbiamo voglia. Il sorriso migliora i nostri ritmi biologici e il senso di benessere. La vita e’ troppo breve per essere presa troppo sul serio e allora sorridiamo perché il sorriso e’ più contagioso di un microbo in quanto si trasmette immediatamente tramite la risonanza e può migliorare il nostro sistema immunitario e le cellule NK antitumorali.Il fenomeno della risonanza segue la legge della attrazione e spiega come le nostre emozioni si propagano, esempio l’empatia e’ sentire L’emozione di un’altra persona sincronizzandoci sulla sua frequenza.La risonanza permette ai cani ai gatti di percepire le nostre emozioni e di darci affetto. La risonanza ci spiega perché siamo attratti da persone che emettono energia positiva.Uno studio dell’Universita’ dell’Ohio su 227 pazienti monitorati x 11 anni ha dimostrato come terapie di sostegno psicologico basate sul sorriso, sulla musica, sulla pittura, sulla scrittura, possano aumentare il tempo di sopravvivenza dei malati di tumore e ridurre il rischio di recidive. Quindi il malessere nuoce alla nostra salute e può influenzare negativamente i risultati medici.E allora Buon Sorriso a tutti.

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Informazioni su pietromascheri

PIETRO MASCHERI, nato a Città di Castello, si è prima laureato in Farmacia e poi in Sociologia, si è quindi specializzato in Fitoterapia presso l’Uni-versità degli Studi di Siena e presso – Istituto Internazionale di Fitoterapia. Si occupa di piante medicinali, di terapie naturali, di prevenzione e di educaziofle sanitaria da molti anni.Ha insegnato Fitoterapia e Medicina naturale presso varie UNITRE della Toscana, scrive su alcuni giornali e riviste specializzate di terapie fitoterapiche e naturali. Ha pubblicato: «impiego di erbe e piante medìcinali nella memoria storica dei rimedi verdi e delle Fitoterapie» in (l’arte al potere) Compositori,, Bologna, 1992; «Al di là del sintomo» ed. Era Nuova, Perugia, 1994.

Pubblicato il agosto 25, 2015 su Uncategorized. Aggiungi ai preferiti il collegamento . Lascia un commento.

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