La coda cavallina e l’Ortica salveranno unghia e capelli fragili

LA CODA CAVALLINA E L’ORTICA SALVERANNO UNGHIE E CAPELLI FRAGILI

La caduta dei capelli si chiama alopecia, possiamo distinguere diversi tipi di alopecia:
circoscritte o localizzate
diffuse o generalizzate ( alopecia androgenetica )

In particolare, oggi, al farmacista ci si rivolge soprattutto quando c’è un’eccessiva caduta dei capelli e quando le unghie sono fragili e si spezzano. Molte volte sono le donne che hanno capelli fini e fragili, a presentare anche unghie che si spezzano molto facilmente.
Mentre gli uomini che hanno molti meno capelli delle donne hanno molti più problemi di caduta.

Fattori che influenzano la crescita:

il sesso : il ritmo di crescita è più rapido nelle donne.
la localizzazione: la crescita è più rapida al vertice della testa che sopra le tempie.
i fattori genetici
i fattori alimentari.
aminoacidi solforati ( cistina- metionina )
minerali ( Zn-Cu-Fe-Co )
vitamine ( vit. A-B5- H )
fattori ormonali ( il testosterone aumenta la crescita dei peli mentre gli estrogeni la rallentano )

Quanti sono i nostri capelli

Ogni individuo ha dai 100 ai 150.000 capelli
cioè 200-300 per cmq.
lunghezza 50 cm.
crescita 0,3-0,5 mm/die, cioè 1- 1,5 cm. mese
normale perdita da 15 a 100 capelli il giorno

LE CAUSE DELLA PERDITA:

traumatiche
Molte persone hanno la mania di estirpare i capelli ( tricotillomania ) fequente nei bambini dai 5 a 10-15 anni, quando perdura nell’adulto si assiste ad una vera e propria automutilazione.
A volte anche i trattamenti dal parrucchiere possono essere aggressivi e determinare caduta dei capelli: tinture, permanenti ecc.

endocrine
Riguardano il surrene, l’ipofisi e la tiroide.

psichiche
Shock emotivi, lutti, stress continuo.

carenziali
Scarso apporto di calcio, magnesio, ferro.

ereditarie

seborroiche

Nell’uomo la caduta inizia sopra le tempie, ai bordi della fronte e al vertice della testa.
Nella donna si può riscontrare una perdita eccessiva in caso di capelli molto fini e predomina nella regione fronto-temporale .

TRATTAMENTO

Consigli igienico-dietetici

Per la cura e l’igiene dei capelli è preferibile utilizzare degli shampoo dolci per uso frequente.
L’alimentazione deve essere varia ed equilibrata ( frutta e verdura di stagione almeno 4-5 volte al giorno) in modo da apportare all’organismo tutti gli elementi necessari alla sintesi della cheratina:

vitamine : acido pantotenico o vit.B5, con azione regolatrice della seborrea assieme alla vit. H o biotina. La vit. B5 la possiamo trovare nel tuorlo d’uovo, nella pappa reale, nel polline, nel grano saraceno e nel lievito di birra.
La vitamina H o biotina la troviamo nel latte, nei latticini, nel tuorlo d’uovo e nei frutti di mare.

vitamina B6 o piridossina, coenzima indispensabile per la sintesi della cheratina.
La vit. B6 la troviamo nel riso, nel tonno, nell’olio di semi di girasole, nella crusca, nei vegetali a foglia verde, nei piselli, nelle prugne, nelle banane e in tutte le farine integrali biologiche.

-Aminoacidi solforati:
la cistina e la metionina sono i precursori della cheratina che stimola la crescita dei capelli e delle unghie per moltiplicazione delle cellule germinali.
Mentre la cistina la troviamo solo nelle proteine del siero di latte, la metionina la troviamo nell’albume, nel merluzzo, nelle proteine della soia, nel parmigiano, nella carne di tacchino ecc.

Minerali:
Lo zinco attiva la cheratinogenesi ed è indispensabile per il metabolismo degli acidi solforati.
Esso inibisce la 5 alfa-reduttasi, enzima che trasforma gli androgeni circolanti in diidrotestosterone a livello del follicolo pilifero.
Lo zinco lo troviamo nel pesce, nella carne rossa, nei legumi, nella frutta secca, la sua carenza provoca perdita di capelli.

TRATTAMENTO FITOTERAPICO

Sono due le piante medicinali utili nella caduta dei capelli in quanto ricche di minerali, di aminoacidi ed elementi necessari alla crescita e alla consistenza di unghie e capelli: EQUISETO e ORTICA

L’Equiseto ( Equisetum arvense) o coda cavallina vive in terreni umidi e acquitrinosi argillo-silicei: fossi, bordi di stagni, terreni inondabili.
Coda cavallina deriva dal latino equi (cavallo) e setum (coda).
Il suo alto contenuto in silicio, in potassio e in minerali ne fanno un valido remineralizzante utile per rafforzare unghie e capelli fragili e nell’osteoporosi.
L’alto contenuto di silicio permette all’equiseto di essere fondamentale per la costituzione del tessuto connettivo essendo in grado di migliorarne la resistenza. Viene utilizzato anche come diuretico.

L’Ortica ( Urtica dioica ) con le sue foglie rappresenta un’eccellente sorgente di clorofilla, le sue parti aeree sono ricche di minerali, soprattutto di ferro e silicio.
Le proprietà delle sue foglie sono diuretiche, antinfiammatorie e antigottose, inoltre attenuano la caduta dei capelli rinforzando la fragilità sia dei capelli che delle unghia.

FORMULAZIONI FITOTERAPICHE

CADUTA DEI CAPELLI E UNGHIA FRAGILI

Urtica dioica T.M. 50 ml.

Equisetum arvense T.M. 50 ml.

Pos. 80 gocce in acqua mattina e sera per 1 mese da ripetere.

Equiseto estratto secco titolato 100 mg.

Ortica foglie estratto secco titolato 200 mg.

X 1 capsula e di tali 180 capsule

Pos. 2 cap. colazione – pranzo- cena per un mese
da ripetere.

Pietro Mascheri